Richard Thibault

Coach sportif à domicile à Annecy
Prix:
30 euros après réduction d'impôts
Durée: 60 minutes

Vous n’arrivez pas à vous motiver pour faire du sport à Annecy ? Vous avez peur de ne pas avoir la condition suffisante pour suivre un programme sportif ? Vous avez peur de vous faire mal ?

Pas de panique, je suis là pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs !

Coach sportif professionnel à Annecy, je vous propose un accompagnement sur-mesure, en m’adaptant à vos capacités et en vous aidant à progresser grâce à un programme d’entraînement adapté.

Mes offres de coaching sportif :

  • Perte de masse grasse : sélection d’exercices sollicitant un maximum de muscles afin de booster votre métabolisme et donc de perdre du gras.
  • Prise de masse musculaire : exécution d’exercices avec différentes méthodes afin de favoriser la prise de muscle.
  • Remise en forme : je mettrai tout en ordre pour que vous reveniez au top de votre forme en adaptant l’entraînement à votre condition physique.
  • Préparation physique : entraînement particulier en vue d’une compétition (ex : marathon d’Annecy, Maxi Race, etc.), d’un concours… Rien ne sera laissé au hasard !
  • Renforcement d’un groupe musculaire affaibli : une blessure et/ou une absence d’activité physique amène des carences sur certains groupes musculaires. Cela peut se corriger et cela permettra de retrouver une meilleure mobilité ainsi qu’une bonne posture.
  • Améliorer son endurance (cardio-training) : vous bénéficierez des méthodes d’entraînement permettant d’améliorer vos capacités cardio-vasculaire.
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire : plus vous serez souple (muscles et articulations) et mieux vous pourrez exécuter les exercices !
  • Auto-massage : ils permettent d’atténuer les douleurs musculaires en neutralisant les « trigger point » (ou nœud musculaire). Ils sont idéals à effectuer en début de séance afin d’améliorer la mobilité articulaire mais aussi en fin de séance pour accélérer la récupération.
  • Rééquilibrage alimentaire : réapprendre à manger de façon saine et gourmande, c’est possible !

Votre coaching sportif à domicile, en extérieur, en entreprise… A Annecy

Côté tarifs, étant professeur de sport déclaré pour le service à la personne auprès de la préfecture de la Haute-Savoie, vous bénéficiez de 50 % de réduction d’impôts sur tous vos cours de sport à domicile sur la région annécienne.

Je propose également des séances de coaching en extérieur (Lac d’Annecy, Semnoz, Paquier…) et en entreprise sur tout le bassin annécien, et notamment au complexe sportif des Glaisins.

Que vous souhaitiez mincir, retrouver la forme ou encore améliorer vos performances, bénéficiez de mon expérience dans le coaching sportif à Annecy et laissez vous guider !

Compétences particulières:

Cyclisme, course à pied.

Formations, Expériences, Biographie:

Diplômé d'une licence en Science et Technique des Activités Physiques et Sportives, j'exerce le métier de coach sportif professionnel depuis début 2007. Je me suis installé à Annecy en 2013.

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Annecy 74000 Auvergne-Rhône-Alpes FR
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